健康菜谱

剁椒鱼头

使用产品:格兰仕5122RW蒸烤箱

食材用料:胖头鱼头、葱、姜、蒜、鲜辣椒、剁椒、料酒、盐、油、酱油

烹饪难度:

菜谱具体做法:
1、选用新鲜的胖头鱼头,处理好鱼头;

2、撒上适量盐和料酒,涂抹均匀,腌制15分钟去腥;

3、葱、姜、蒜剁成末,辣椒切段;

4、取一个可微波玻璃碗,放2大勺油,放格兰仕5122RW蒸烤箱加热90秒;

5、再加入姜蒜末、豆豉和1:3的鲜辣椒和剁椒,搅拌均匀后铺在鱼头上面;

6、放入5122RW蒸烤箱,蒸汽模式100度蒸8分钟。