健康菜谱

紫薯腰果露

使用产品:格兰仕破壁机PB17001

食材用料:紫薯、黄豆、燕麦、腰果、冰糖、纯净水

烹饪难度:

菜谱具体做法:
1、提前一晚浸泡好40g黄豆,赶时间的话,可以提前2到3小时浸泡也可以,口感会稍厚一些;

2、把一根紫薯切成小块,方便搅打;

3、紫薯、黄豆、燕麦、腰果、冰糖、水,将每一样食材按照比例加入破壁机的热饮杯中;

4、自定义调节转速,因为这次需要打比较坚硬的紫薯,所以调节到高档位,然后一键启动;

5、破壁细腻,充分搅打中;

6、搅打完毕后,自定义温度沸腾熬煮,立体加热不糊底;